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Este é o primeiro episódio da nova rúbrica "60 SEGUNDOS" da inShape. Aqui vamos abordar temas e dar-te algumas respostas rápidas sobre os mesmos.

NESTE EPISÓDIO:
Como começar a treinar? Vê o video para saberes a resposta.


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07 Apr 2016

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comeÇar, recomeÇar, sedentarismo, treino