Novo episódio da rúbrica "60 SEGUNDOS" da inShape. Aqui abordamos temas e damos algumas respostas rápidas sobre os mesmos. NESTE EPISÓDIO: CARDIO - Antes ou Depois do treino ? Vê o video. SAIBAM MAIS EM: SITE - https://www.inshape.pt FACEBOOK - https://www.facebook.com/inshapeoficial INSTAGRAM - https://www.instagram.com/inshapeportugal MAIL - geral@inshape.pt