Ano novo, vida nova: "é muito importante quantificar os objetivos"
Pedro Brás, psicoterapeuta, defende que muitas vezes as pessoas não realizam os seus objetivos para o novo ano porque os "criam mal" sendo que quando pedem os 12 desejos com as passas, estes têm de ser "resoluções claras e quantificáveis". Afirma que é "muito importante quantificar os objetivos para que saibamos quais são as metas em concreto para os atingir" e também não ter "objetivos não realistas" tais como, "este ano gostava de ganhar o totoloto".
02 Jan 2019
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