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Dormir é importante para manter o peso?

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Partilhamos consigo um novo vídeo da Prof. Teresa Branco, desta vez com um tema de extrema importância para a correta gestão do peso, seja no emagrecimento, no aumento de peso ou na aquisição de um estilo de vida mais saudável. Descubra o que a investigação científica nos tem mostrado sobre o número de horas de sono diárias adequadas para uma boa gestão do peso.

24 Jun 2016

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