SAPO Vídeos

Para perder peso só posso comer uma sopa ao jantar?

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Existem algumas pessoas que frequentemente ingerem apenas uma sopa ao jantar. Neste vídeo, a Prof. Teresa Branco irá ajudá-lo a compreender se será esta a melhor opção para perder peso.

18 Aug 2017

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Como escolher o melhor iogurte?

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Para o ajudar a escolher o melhor iogurte, neste vídeo a Prof. Teresa Branco partilha quais as informações nutricionais que deve procurar no rótulo destes alimentos.

04 Aug 2017

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O leite é a única fonte de cálcio que pode prevenir a osteoporose e a osteopenia

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Neste vídeo, a Prof. Teresa Branco aborda um tema mais direcionado à mulher: a prevenção da osteoporose e da osteopenia. A especialista partilha fontes alimentares preferenciais, quantidade de cálcio adequada e fatores que influenciam a sua absorção.