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Os jogos recreativos são um dos métodos mais eficazes para o desenvolvimento do processo de ensino aprendizagem, permitindo que os fundamentos técnicos do futebol, as capacidades físicas e coordenativas, além das movimentações defensivas e ofensivas, possam ser trabalhadas com eficiência, motivando os praticantes e faciltando a sua aprendizagem.

O DVD destaca os fundamentos defensivos básicos considerados essenciais para ter sistemas defensivos eficientes, tais como: - Postura defensiva - Aproximação - Abordagem - Acompanhamento - Antecipação / interceptação - Bloqueio de chutes de passes - Cobertura - Ajuda / dobra e troca de marcação