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Que lanches as crianças devem levar para a escola?

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Alina Fernandes, nutricionista, explica que para levar para a escola "cada lanche deverá ser composto por uma fonte de hidratos de carbono, ou sejam, do grupo do pão, (...) depois os laticínios, leite e derivados, como o iogurte e o queijo, e o terceiro grupo que é o grupo das hortofrutícolas, de preferência a fruta".

22 Sep 2020

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