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Meditação infantil

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Mónica Magano, fundadora e coordenadora do 'Crescer a ser', explica que este projeto desenvolve diversas técnicas de meditação e atenção plena nas crianças de forma a encontrar um equilíbrio para os mais pequeninos. Afirma ainda que os adultos e a maneira como levam a vida influencia muito o stress e ansiedade que as crianças podem ou não ter no dia-a-dia, algo que o modelo pretende ensinar e ajudar.

26 Jan 2019

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infantil, meditação

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