Problemas de sono
Acordar com o choro do bebé, noite após noite, pode fazer com que se sinta demasiado stressada para dormir. Antes que comece a abominar a hora de deitar – sabendo que pode ser arrancada do sono em qualquer altura e, depois, estar demasiado esgotada para adormecer novamente – tente as seguintes técnicas de descontracção.
15 Apr 2011
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