Para as quase mamãs: os exercícios para libertar tensão dos ombros e pescoço
Quem atravessa a fase pré-natal sabe bem que ao fim de algum tempo o peso da barriga já se começa a fazer sentir principalmente nos ombros, no pescoço e até na lombar. Vamos relaxar? Trazemos-te os exercícios que deves fazer para relaxar esses músculos. E não te preocupes: não fazem mal nenhum à gestação.
Programa: Yoga Moments
T1-4
24 Nov 2020
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