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Saiba como evitar um esgotamento por excesso de ‘stress’

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Estima-se que 2,5 milhões de portugueses estejam deprimidos. “Não cortar nas horas de sono”, “fazer fins-de-semana prolongados e limitar o uso das redes sociais são algumas das receitas para evitar o ‘burnout’. Estes são os conselhos de Pedro Afonso, psiquiatra e autor do livro “Quando a mente adoece” em entrevista ao Capital Humano. "Capital Humano" de 12 de Outubro de 2015.

12 Oct 2015

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capital, económico, emprego, humano, trabalho, tv

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